전자레인지 사용 시 주의하세요!

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전자레인지 사용 중~ 사소한 실수로 충격의 실명!

#전자레인지요리 #전자렌지요리 #요리 #사용법 #시니어 #어르신 #충격 #실명 안녕하세요. 인포트리 입니다. 정보가 힘! 알아야 산다. 하루가 다르게 넘쳐나는 다양한 정보의 홍수 속에서~ 어떤 정보를 가지고 있는지 중요해진 시대에 살고있습니다. 각 가정에 한대씩은 있는 전자레인지~ 참 간편하게음식을 데워먹기 좋아 자주사용하는 대표적인 가전제품인데요... 계란을 전자레인지에 넣었다가 실명하는 사건이 있었습니다. 참~ 안타까운 사연인데요... 사건의 원인과 올바른 전자레인지 사용법을 같이 알아볼 수 있는 영상입니다. 자세한 내용은 블로그 형식으로 제공하고 있는 저희 사이트에서 확인부탁드려요. https://infotree.kr/page22 인생2막을 준비하시고 계시는 많은 시니어님들~ 정보를 손에 꼭~ 쥐시고 이제 하루하루 활력넘치는 액티브시니어가 되시기바랍니다. 저희 채널을 방문해 주셔서 감사드립니다.

잘못 사용하면 건강과 안전에 해롭습니다
전자레인지는 편리하지만, 모든 음식과 용기를 전자레인지에 넣으면 안 됩니다. 잘못 사용하면 폭발하거나, 불이 나거나, 해로운 물질이 생길 수 있습니다.

by 똑똑 시니어

출처:논현일보
1. 전자레인지에 넣으면 위험한 용기
배달 음식을 전자레인지로 데울 때 조심해야 합니다. 잘못된 용기를 사용하면 폭발, 화재, 해로운 물질이 생길 수 있습니다.
1
플라스틱 용기
일부 플라스틱은 열에 약해서 몸에 해로운 물질이 나올 수 있습니다. PET, PVC 같은 플라스틱 용기는 절대 전자레인지에 넣지 마세요.
2
스티로폼 용기
스티로폼은 전자레인지에 데우면 암을 유발할 수 있는 스티렌이 나옵니다. 음식만 따로 접시에 담아 데우세요.
3
금속 포장
과자, 샌드위치, 햄버거 등의 금속 포장은 전자파가 튀어 불이 날 수 있습니다. 꼭 포장을 벗긴 후 사용하세요.
4
알루미늄 호일
알루미늄 호일은 전자레인지에서 녹고 불이 붙을 수 있습니다. 항상 열에 강한 그릇으로 바꿔 사용하세요.
5
뚜껑 닫힌 용기
뚜껑이 닫힌 용기는 속 압력이 높아져 터질 수 있습니다. 뚜껑을 열거나 살짝 열고 데우세요.
2. 전자레인지로 데우면 위험한 음식
전자레인지는 편리하지만, 모든 음식을 데우기에 적합하지 않습니다. 다음 음식들은 전자레인지 사용을 피하세요.
달걀
  • 폭발 위험: 내부 압력이 높아져 터질 수 있어요.
  • 단백질 변화: 단백질 구조가 바뀌어 소화가 어려워져요.
  • 영양소 손실: 비타민 A, E가 파괴돼요.
우유
  • 영양소 손실: 비타민 B1, B12가 없어져요.
  • 단백질 변화: 단백질이 변해서 소화하기 힘들어져요.
  • 유해 물질: 열 때문에 몸에 안 좋은 물질이 생길 수 있어요.
과일
  • 영양소 손실: 비타민 C가 많이 줄어들어요.
  • 맛과 식감 변화: 과일 속 구조가 바뀌어요.
  • 유해 물질: 일부 과일은 열을 가하면 해로운 성분이 생겨요.
기름진 음식
  • 기름 변질: 몸에 해로운 물질이 생겨요.
  • 암 발생 위험: 변한 기름은 암을 유발할 수 있어요.
  • 영양 손실: 기름에 녹는 비타민이 없어져요.
3. 전자레인지로 쉽게 만드는 맛있는 요리
전자레인지로 빠르고 간단하게 만들 수 있는 맛있는 요리들입니다.
숙주나물
  • 숙주를 씻고 물기를 조금 남깁니다.
  • 전자레인지 용기에 담고 맛술 1큰술 넣어 뚜껑 닫고 4~5분 돌립니다.
  • 마늘, 홍고추, 파, 소금 반 작은술, 액젓 1큰술 넣고 섞습니다.
  • 깨소금과 참기름 뿌려 완성합니다.
무, 감자조림
  • 무, 감자, 양파를 네모나게 썹니다.
  • 간장 4큰술, 설탕 1큰술, 고추가루 3큰술, 맛술 2큰술, 다진마늘 1큰술 섞습니다.
  • 재료와 물 반컵, 양념을 용기에 넣고 10분 돌립니다.
  • 참치와 파 넣고 2분 더 돌립니다.
양배추 스크램블
  • 썬 양배추에 굴소스와 간장 1큰술씩 넣고 섞습니다.
  • 참치나 크래미 올리고 달걀 1개 넣습니다(노른자는 꼭 터뜨리기).
  • 뚜껑 닫고 4분 돌립니다.
진미채볶음
  • 진미채를 따뜻한 물에 불려 물기를 빼줍니다.
  • 전자레인지에 2분 데웁니다(선택).
  • 고추장 1큰술, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 고추가루 1큰술, 깨 반큰술 섞어 전자레인지에 30초씩 2번 돌립니다.
  • 진미채와 양념 섞으면 완성됩니다.
4. 전자레인지 안전 사용 팁
  • 제품 매뉴얼을 꼭 읽어보세요.
  • 내열 용기만 사용하세요.
  • 음식은 작게 잘라 넣으세요.
  • 음식에 맞게 시간을 맞추세요.
  • 뜨거운 음식은 식혀서 드세요.
  • 위험한 음식은 피하세요.
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